まちゃのコメント
４月から禁煙になりましたね
という事で禁煙しています
今回は本気です
というか続いてます
稼働の方も自粛しています
３月ではまだまだ大丈夫だと思っていました
ですが
最近はやばいと思っています
ストレスの溜まる行動をしながら禁煙は僕には不可能なので離脱症状が落ち着くまで家で自粛したいと思います
というかコロナでもおかしくない症状です
初めはコロナだと思っていました
だが熱を測ってもない
熱がないコロナもありうるが色々調べてみた
調べると全てにおいて禁煙の離脱症状に一致している
コロナが０%という保証はないので大人しく稼働は自粛します
検査を受けたくても僕のような軽症では受けれない模様です
病院に行って下手してコロナじゃないのにコロナをもらって帰ってくるという例も上がっているようです
という事で禁煙記事書いていこうと思います
今回は一気に５日分書きます
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１日目
最後の一本を稼働終わりに吸う
僕が一番うまいと思う風呂上がりを我慢
２日目
起きて、なんやかんや適当に行動する
吸うのを我慢する
イライラする
なんか風邪っぽい症状になる
頭がボーッとする
体温３６.０
３日目
タバコが頭をよぎる
頭がボーッとする
禁煙の離脱症状とは知らずコロナかと焦る
天然に電話をして禁煙した時の事を聞いてみた
相変わらず天然の口調だったので安心した
天然も同じ症状が出たと言っていたので一安心
体温３６.０
４日目
この日もタバコが頭をよぎる
タバコが売ってるコンビニは回避して薬局、スーパーで食料調達
鼻水まででてきた
ますます風邪のような症状
冷静に思い返すとこの時期いつも鼻水でるなと思い出す
タンも凄く絡みだす
体温３５.９
５日目
だいぶタバコを吸いたいと思わなくなってきた
相変わらず頭がボーッとする
鼻は結構かむ
調べるとタバコの離脱症状は数週間続くらしくこんなの監禁状態にしないと無理やろと思うのと丁度やめれそうと思い出す
タバコを吸いたいと思わなくなってきたのは我慢した成果がでて嬉しい
体温３６.０
とまあこんな感じです
こんなんで打ちに行ったら迷惑極まりないでしょ
いつもならマスクして外出しますが今回はコロナがありますし
万が一周りに迷惑がかかるかもしれないんで家で大人しくするのを選びました
ほんと厄介です
明日からその日の禁煙状況を書いていきます
ＹＯＵＴＵＢＥやってます
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僕は ２０年吸いましたが、辞めました。もう9年経ちます。 40代になって、がん検診受けるようになって改めて辞めて良かったなぁと。 病気になって後悔するのなら辞める。それでも吸いたいなら吸うでいいのかなと。
ななしさん
コメントありがとうございますm(_ _)m
僕はタバコからアイコスに変えて１年ほど経った時異様にタンが絡みせきこむこようになりました
アイコスはタバコほどおいしいとは思わずだからと言ってタバコは煙いから吸いたくなくなってました
まさにニコチンが切れたから補充するというタバコ本来の楽しさが失っていました
今やめて２週間経ってやめれそうな感触です
軽い悩みだったんでちょっと嬉しいです
またどぞ！